Psykologiska styrkor, som är beteenden och egenskaper som ger energi och positiva resultat, har undersökts de senaste 15 åren. Forskningen visar att de som använder sina styrkor når fler mål, är mer produktiva och kreativa. På arbetsplatser leder styrkefokus till lägre personalomsättning, färre sjukdagar och kortare introduktionstider för nya anställda. Dessutom upplever individer som använder sina styrkor ökad glädje, självförtroende och livskraft, samt mindre stress och snabbare återhämtning efter motgångar.