18 december, en tisdag. Kylan har bitvis börjat smyga sig in. Dessvärre har också vinterkräksjukan gjort sitt intåg. Eftersom vi nu har julledigt, så träffar vi inte så mycket människor för att bli smittade längre. Men förra veckan hade vi besök.
Här är dagens familjekalender.
Dagens välbefinnandekalender handlar om att säga nej.
18. Säg nej till något du borde ta bort, eller inte vill göra
Du vet den där saken, åh, den ligger där och skapar dåligt samvete, drar energi och bara känns tung över dig. Säg NEJ! Ta bort det som du inte vill ha i ditt liv (inom rimliga gränser). Är det en arbetsuppgift du kanske inte riktigt kan – be att någon annan kan göra den. Är du delaktig i en grupp som tar energi och som egentligen inte är viktig – hoppa av. Lätt sagt, svårt gjort. Ibland måste man rensa upp i sitt liv för att få plats med det som ger energi.
Todays calendar is about saying no. We all have stuff we schould do, or stuff that others wants from us. Today however I would like to give you the currage to say no to something that you dont want to do. Can someone else do the thing? Or is it even important?
Sometimes we do things out of habbit, or expectations from others. However, you can say no to things that make you feel bad, or drains you in energy.